放假了，晚上熬夜追剧打游戏，甚至躺床上刷手机时，一时没抓稳，手机就砸脸上了......国庆假期即将来临，不当的用眼行为会给眼睛造成巨大的负担，产生眼涩眼疲劳甚至引发眼部疾病。东莞爱尔眼科医院眼底病科主任王虎提醒，近视眼群体日益壮大，加上多数人不太注重爱护眼睛，长时间眼睛盯着手机看，不当的用眼行为会大大增加视网膜脱落的概率。
躺着被手机砸到左眼，眼前出现“闪电”
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9月初，来自厚街的许女士双眼高度近视700度，平时喜欢在手机上网购、看剧，有一天早起，还躺在床上的许女士顺手拿起手机看，谁知没拿稳，正好砸中左眼上，当下疼得眼泪直流，再睁眼时视线已模糊，“一闪一闪的跟电灯泡一样，有一层雾挡着视线，还依稀看到眼前有黑点。”想着这也不是第一次被手机砸，许女士也没当回事。
可是，没过多久，许女士总觉得左眼角有大块阴影，怎么眨眼、揉眼都无济于事，严重影响日常上班，于是下班后她赶紧到东莞爱尔眼科医院看急诊。经眼底病科医生检查发现，许女士左眼因外伤作用导致玻璃体积血，建议尽快手术治疗，如积血不尽快处理可能进一步导致视网膜脱离，若脱离到黄斑区，则造成视力严重下降甚至失明。
长时间使用手机处理工作，竟致“网脱”
无独有偶，因不良用眼行为导致诱发眼病的，同样发生在来自东莞沙田的明叔身上。据了解，明叔是做物流工作的，平时使用手机跟进信息较多，且几乎每天工作长达12小时。9月3日，当他工作到凌晨3点时，突然感觉眼部发烫视力急剧下降......
次日一早到医院就诊，经眼底病科主任王虎检查确诊，明叔双眼高度近视800度，右眼视力仅剩手动50cm，视网膜上方存在巨大裂孔，并向下卷曲，累及黄斑处，下方见1.5PD大小马蹄形裂孔，建议立即入院手术治疗，避免出现牵拉性视网膜脱离。王虎指出，一旦发生视网膜脱离，患者的周边视野以及中心视力会在短时间内迅速下降，如果不能得到及时治疗，会造成永久性视力丧失。
两位患者就医及时，经过一周的住院手术治疗，9月中旬已顺利出院，后期视力可望稳步上升。他们均表示，日后再不敢任性用眼，要好好爱护眼睛，“眼前被黑影遮住的感觉太可怕了。”
普通人日常熬夜、长时间看手机，甚至被手机砸到眼睛，是否也会面临诱发网脱的风险呢？王虎解释，上述行为均是不健康用眼行为，应尽量避免。尤其是近视眼人群，其眼轴比正常人长，近视度数越高，眼轴拉长的幅度越明显，眼轴拉长之后视网膜厚度变薄，加上每天高强度用眼或眼睛受到外力作用，发生视网膜裂孔、脱落的概率自然就比正常人要高。
医生提醒：以下眼科急症需及时就诊
国庆假期在即，王虎提醒，往年假期期间，科室接收不少突发眼外伤和视网膜脱离的患者。对于眼科一些急症如眼外伤、眼红痛伴视力下降（如角膜炎、青光眼、虹膜炎等眼内炎症）、无痛性视力剧降、视物变形、视野缺损、眼前固定黑影等情况，一定要引起重视，应尽快到医院就诊。同时建议近视人群每半年至一年检查眼底一次，排除眼底疾病。
【记者】欧雅琴
【通讯员】林郁珍
【作者】 欧雅琴
健康东莞
