▲创意图片图：IC photo
我从小就是大人们口中的“别人家的孩子”，聪明、漂亮、乖巧、有才华。从三好学生到优秀教师，我的人生从上学到工作一路走来都比较顺利。
(资料图片)
直到有一天，我遇上了他。他是一个摄影达人，因为他的才华我和他在一起了。
刚在一起的时候，他对我真的很好，就像是偶像剧里好男友的天花板吧。会给我做早餐，还会贴心地留下纸条：你最爱的面包和豆浆，趁热吃。落款：爱你的J先生。
我傻傻地以为这就是爱情，但其实是一步步走入他的陷阱。他用对我的好来取得我的信任，然后控制我的生活和社交。我和朋友出去吃个饭，他都不高兴，刨根问底。微信里的异性朋友他觉得没必要都删掉了。为此我们有过几次很激烈的争吵，他每次都以“太在乎我”“太害怕失去我”为说辞，最后都是我妥协了。于是我切断了和朋友们的联系，生活中的全部就是围绕着他。
可后来他变得阴晴不定，有次有一道菜不合他胃口，他就会说：“你是白痴吗？饭做成这样，也就是我，不然谁看得上你。”
我变得小心翼翼地讨好他，可他越发变本加厉，除了言语攻击还对我暴力相向。那一次，我直接进了医院。经过这件事后，我终于逃离了他的魔爪，可躯体的逃脱救不了内心笼罩着的阴影。
无数次被噩梦惊醒，他的话语萦绕耳边：“你这样的人谁会喜欢？”“你就是个垃圾！”我会怀疑自己是不是不配得到爱。
我感觉我已经无法再正常爱一个人，也没办法接受任何一个人的爱了。
来源 | 今日头条
伊内斯
当有人让你切断和朋友们的联系，就要小心了。
“
在女主的描述中，没有提到家人和朋友跟男友的接触，而两人在一起的速度非常快。有统计显示，使用PUA的人往往来自于社会或者网络认识，而不是通过熟人介绍。因此，如果相处的对象不是熟人介绍，千万不要恋爱脑而太快发展，因为了解一个人的背景、人品需要一定的时间，这个恋爱前的“尽调”必不可少。
而且，这个男主除了“摄影达人”的人设，也没看到有其他突出优点，一开始的甜言蜜语只是诱饵，社会阅历太浅或者说太单纯的女主，很快就被控制了。
在常见的PUA中，除了打压和贬低对方，最重要的一点还有让对方切断和朋友们的联系。因为只有这样，才能让受害者孤立无援，方便实施更好的精神控制。
如果男友没有把女主打进医院，估计女主未必有离开的决心。而PUA未必以暴力收场，对方还希望控制的是性和财产，如果长期如此，女主就成了“奴隶”，结局可能更惨。
掌柜建议，女主去接受一定的心理治疗，重建自己的朋友圈，树立健康的恋爱观。不要太快投入下一段感情，但也不要否定自己或者怀疑人生。
”
绳易断
蜜糖裹砒霜，终究悔断肠。
“
每一个PUA的案例里，女孩子无一例外都会提到加害者曾经多么温柔体贴，正因为这一分的好，所以容忍他十分的坏，就好比吞下裹着蜜糖的砒霜，待到蜜糖化尽，砒霜早已浃髓沦肤，悔恨已晚。
选择伴侣就和摄影一样，要注重光与影的辩证共生。眼睛不能仅仅盯着对方的光亮的一面，更要看清暗面的纹理。金无足赤，人无完人，是人难免会有缺点，而一段关系是否能长久，往往就看能多大程度忍受对方的缺点。千万不要以为只要优点足够多就能弥补缺点，这又不是高考，数学分不够还能拿英语来凑，不信的话就想想那些曾经的金童玉女们怎么走到劳燕分飞的地步的。
至于题主，请牢牢记住，每一个人都是独一无二的，谁也没有资格来评判你的价值，家长不能，老师不能，上司不能，所谓的恋人更不能。当一个烂人说你是垃圾时，可能正是因为苍蝇的复眼承受不了过于耀眼的光芒罢了。
”
