受访专家：首都医科大学附属北京朝阳医院急诊科主任医师 王军宇
湖南中医药大学第一附属医院皮肤科主任 席建元
(资料图片)
环球时报健康客户端记者 牛雨蕾
天气越来越冷，人们取暖“各显神通”，但相关隐患也随之而来。北方用暖气、南方开空调，暖宝宝、热水袋、电热毯做辅助，偏远地区可能会使用煤炉取暖……这些都可能产生取暖“风险”。首都医科大学附属北京朝阳医院急诊科主任医师王军宇告诉记者，冬季来医院就诊的人，以呼吸道感染、发热疾病和心血管疾病等为主。其次就是取暖导致的意外情况，如一氧化碳中毒、低温烫伤等。近几年来，随着取暖方式的改变，一氧化碳中毒的人群在变少，但低温烫伤、电热毯漏电的情况仍有很多，患者以学生为主。“环球时报健康客户端”记者通过采访专家，为大家总结了几项冬季可能出现的“取暖”风险，希望给大家提个醒。
预防一氧化碳中毒。众所周知，一氧化碳与血红蛋白的亲和力比氧气高200—300倍，极易与血红蛋白结合，导致血液失去携氧能力，造成人体严重缺氧，引发中毒。部分家庭在冬季用煤炉取暖，门窗紧闭、烟囱闭塞，排烟不良或烟囱正对风口导致煤气逆流入室，就会引发中毒。预防煤炉取暖一氧化碳中毒的关键有三点：1）定期开窗通风、保持室内空气流通；2）保证煤炉密封、烟囱通畅；3）在出口增加一段朝上的烟囱，防止倒灌。此外，王军宇提醒：“近年来，部分人在家中吃炭火锅，也可能导致一氧化碳中毒，需要用餐时注意通风。”
避免低温烫伤。高温会导致烫伤，但很多人不知道，持续接触44摄氏度的物品超过6个小时则会“低温烫伤”。表现为皮肤红肿、起泡、发白，部位看似面积小，但严重者可出现肌肤深部组织损伤，处理不当还易引起感染。幼儿、老人，尤其是年纪较大，感觉功能减弱或患有糖尿病、瘫痪的老人是低温烫伤的高危人群。“部分成年人如不注意防范，睡着时不知不觉也会受伤。”王军宇说。避免低温烫伤有三条措施：1）使用橡胶热水袋前检查其有无老化、漏水，水温小于50℃，装水70%左右。建议睡前放入被窝，睡觉时取出，不要整夜放置，使用时可在外层用毛巾包裹，切忌直接接触皮肤且时间过长。2）电热毯选择时需注意质量，也需要睡前打开，睡时关闭。3）暖宝宝使用时要粘在贴身衣物外，不与皮肤直接及长时间接触，还要避免贴在身下及受压部位。
警惕皮肤问题。天气转冷后，不少人可能会采取电暖器取暖，结果一烤就皮肤瘙痒。湖南中医药大学第一附属医院皮肤科主任席建元介绍：“瘙痒症是冬季常见病、多发病，与皮肤屏障受损，对内无法锁住水分、对外无法抵御微生物及化学物的侵袭相关。”患者以中老年人为主，随着年纪增大皮肤会发生退行性病变，皮脂腺及汗腺分泌减少，失去润滑保护作用。冬季寒冷干燥，皮肤血管收缩，分泌功能进一步下降，导致皮肤变得更加干涩，角质层脱落、皮内神经末梢受刺激而发痒。患者瘙痒剧烈，每次可持续数小时，皮肤常被抓破出血。要预防瘙痒症，尽量选择空调或地暖取暖，注意保持室内空气湿度，并避免使用电热炉、电热毯、电烤扇等设备。“部分人使用暖宝宝也会出现皮肤泛红、身体不适，此时应立即停止使用。”席建元说。
避免呼吸系统疾病。北方取暖使用暖气、南方使用空调都极易导致室内水分流失、空气不流通和病菌滋生，继而让人体出现流感等呼吸系统感染性疾病。因此，冬季居家要注意给身体补水，同时使用加湿器等保证空气湿度。此外，为了防止细菌滋生，加湿器应每周清洗一次，每天换一次水；空调不仅需定期清理，还应避免温度过高。另外，建议每天上午的10点到下午4点之间定期给房间通风，保证室内空气新鲜。“新冠病毒流行期间更应做到这几点，以提升环境质量，免除病毒侵扰。”王军宇说。
谨防电热毯漏电。即使是绝缘电阻完全合格的电热毯，也会有感应电压产生并作用于人体。人体与电热毯之间的感应电压可达40~70伏特，且有15微安的电流，足以危害胎儿健康。因此，孕妇、儿童最好谨慎使用。此外，电热毯不适合铺在软床垫上，容易让电热丝受到抻拉，引发断裂、漏电。若要使用电热毯，应在睡前开启，睡觉时关掉。▲
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