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从今天开始，每个人是自己健康的第一责任人，联防联控新十条开始落地。如何有效地判断病情，如何及时有效地防止？张文宏教授所带领的上海华山医院团队就当前实行居家隔离之后，从症状，体温，脉搏，氧饱和度四个方面给出了判断的标准。
从张文宏团队专门给出的居家健康指南来看，我们一方面要坚定信心，无需对奥密克戎产生过多的担忧，因为，99.5%感染者无需去医院，居家休息加适当的药物缓解一下症状就能平安度过。另一方面，咱们通过给出的普通症状与高危症状标准，适时判断是否应该去医院，当有紧急情况出现时，可以不慌不忙，轻松应对。
在给出的体温，脉搏，氧饱和度四个个指标中，这几个数字建议大字牢记。
1、体温达到38.5摄氏度以上就需要进行药物退热，40摄氏度以上的患者就需要进行紧急处理，及时地送医院进行治疗，以免耽误病情。
2、长时间氧饱和度下降至95%以下，则应及时前往医院就诊。
记住这两大关键数据之际，还得对基础疾病如（如糖尿病、高血压）进行观察，特别需要提醒大家一点的是，在发热的过程中，如果还有明显的呼吸困难、持续性的胸痛甚至意识混乱时，请毫不犹豫地前往医院就诊。
没有这些症状，请放心在家休养，多喝水，多休息，等待全部痊愈。
