感染奥密克戎之后，最典型的症状之一就是咳嗽。有不少人发现，自己的抗原甚至已经转阴了，但是咳嗽却依然止不住。
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面对恼人的咳嗽，有什么好的止咳办法吗？
为何你的咳嗽总不好？
事实上，咳嗽不属于疾病，它是一种机体的自我保护性反射。通过咳嗽，能有效地清除气道异物和分泌物，防止呼吸道感染进一步扩散。
“很多人明明已经抗原转阴，但仍有咳嗽症状，这是因为奥密克戎毒株主要攻击人体上呼吸道，若局部有炎症，就会导致咳嗽。”华中科技大学同济医学院附属同济医院呼吸与危重症医学科刘辉国教授表示。
由于病毒感染导致呼吸道黏膜被破坏，即便康复后体内病毒消失，也需要一定时间来修复，因此咳嗽的症状依然存在。
频繁咳嗽，该怎么用药？
如果咳嗽的症状较轻且不频繁，可以无需使用镇咳药。但如果咳嗽频繁剧烈，会严重影响我们的正常生活，此时就应适当应用镇咳药来进行治疗。
☑ 干咳无痰：
如果属于没痰的刺激性干咳，一般使用的是抑制咳嗽反射中枢的镇咳药，如右美沙芬、苯丙哌林。
夜间咳嗽较为激烈的，可首选右美沙芬。
☑ 咳嗽有痰：
如果是咳嗽有痰的患者，就不建议使用单纯的镇咳药了。因为它会抑制支气管腺体的分泌，使痰液更加粘稠不易排出。
所以，选用的药物应以祛痰为主，如氨溴索、溴已新、氯化铵、乙酰半胱氨酸等。
☑ 中成药：
也可以选用一些中成药物，如止咳糖浆、川贝枇杷露、复方甘草片等进行止咳治疗。
止咳糖浆一般具有止咳化痰等作用，可以用来改善咳嗽、痰多等症状。川贝枇杷露可用来改善痰多、燥咳等症状。复方甘草片含有樟脑、八角、茴香油等成分，有助于缓解咳嗽。
这些止咳食疗方，不妨试试
除了吃药，一些食疗方对于缓解咳嗽也有不错的效果。
烤橘子
方法：将橘子带皮洗净，放在35〜40摄氏度的水中浸泡3分钟，擦干后烤至微焦，每日1个。
经过火烤的橘子，有止咳驱寒的功效，适用于受寒咳嗽。
川贝冰糖炖梨
方法：雪梨一只，去掉核不去皮，将约10g川贝放入梨的中间位置，放入冰糖5g，加水没过梨，炖煮半小时，待放温后喝汤吃梨肉。
梨是清热降燥的最佳食品，这款食疗方适用于干咳无痰的患者食用。
花椒蒸梨
方法：梨一只去核，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一个梨可分两次吃完。
花椒蒸梨主要用于风寒咳嗽，二者结合能有效地缓解咳嗽的症状，同时起到清热化痰的作用。
咳嗽患者宜吃的水果：
雪梨、荸荠、柚子、柠檬、枇杷、橘子、苹果、奇异果、柿子。
咳嗽患者宜吃的食物：
蜂蜜、百合、西葫芦、白萝卜、冬瓜、莲藕、葱白、姜、苦瓜。
咳嗽的时间长短因人而异，有的人7—10天左右慢慢能缓解，个别人群可能会持续2—3周甚至1个月。
刘辉国教授指出，如果用药止咳化痰，一直没有缓解，出现了急性咳嗽，不仅有脓痰，还伴有炎症、发烧、呼吸困难等症状，则需要考虑到医院做肺部ct检查，排除是否造成了肺部感染。
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