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在阅读这段文字的时候，你大脑中的DNA正在断裂。人类大脑神经元在工作、学习时需要快速表达特定基因。为了适应各种变化，细胞不可能在冗长的DNA链上逐个找到需要表达的基因，更高效的办法是DNA双链直接断开，让大量要用到的基因先表达，并在断裂位点做好标记，过后再进行修复。
在白天，机体的活动增加，DNA的损伤也会累积，避免这些损伤的危害的唯一办法就是修复它们。但细胞在白天是没有时间的，需要将更多的资源用在其他生命活动上，最后修复工作就拖到了晚上睡觉的时候。
如果不好好睡觉，你也许就是在变相自杀。
科学家是如何发现这一切的？你又应该如何对待自己的睡眠？点击下图，文章会告诉你答案。
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