新冠感染不是“大号感冒”！相信很多阳过的朋友都深深的感受到了这一点，且不说那些产生重症，危重症的患者，即使是居家隔离恢复的朋友，在经历了高烧，刀片割嗓，咳嗽，浑身疼痛等典型症状后，虽然抗原检测已经转阴，但很多人却仍然存在“阳康”后的后遗症问题。
即使检测已经转阴，但很多朋友并没有感觉到彻底恢复的感觉，挥之不去的疲劳感，少一活动就气短的感受，持续不断，难以恢复的咳嗽，以及难以恢复的胃口，思维脑力受到影响的脑雾等，影响了大批的新冠感染恢复者，我们说，新冠感染的彻底康复，可能要比病程长得多，而在恢复期，有些朋友因为不注意，过度劳累，受凉等，还会出现病情反复，甚至是“复阳”的情况出现，出现这些问题，到底是什么原因呢？
目前对于这种问题的普遍解释是，新冠感染造成了身体能量的大量消耗，还会累积多个身体系统，身体修复这些系统需要时间，也可能在康复期免疫力相对还没有恢复的情况下，出现病情的反复。
(资料图片)
虽然新冠病毒在人间已经肆虐三年多的时间，但我们对于这个病毒仍然知之甚少，这一点是必须要承认的。目前研究人员正在进行的一项工作是，寻找导致长新冠后遗症的可检测和测量的“生物标志物”。
什么是生物标志物？生物标志物通常用于识别和跟踪疾病。给大家举个简单的例子大家就会明白，比如我们经常说的糖尿病，空腹血糖或餐后血糖、糖化血红蛋白水平，就是糖尿病这种疾病的生物标志物，这些指标可以检测，而且与相关疾病有明确的特异性关系，而这种生物标志物如果控制到正常范围内，疾病的临床症状或临床危害也会大大减少，这种可检测的物质，就是生物标志物。
如果能够通过一个简单的测试，发现我们体内的某个指标异常时，就会出现长新冠后遗症的症状，这对于确诊新冠后遗症，治疗和改善相关问题，都会有很大的帮助。
来自哈佛大学的科学家们，在进行这种生物标志物研究的过程中，发现的研究结果，对于导致长新冠后遗症和复阳的原因，或许给出了与我们常规推测不同的结论。
研究者发明了一种新型的高灵敏度的检测方法，这种检测方法比我们常规的核酸检测方法灵敏度提高了100倍到1000倍，通过这种检测方法能够检测到通过常规手段无法测量到的痕量病毒水平。
来自美国加州的一家私人研究机构，则正在寻找新冠病毒在组织器官中持久存在的证据。研究者指出，病毒可能会藏在人体的组织器官中能够逃避免疫系统的地方，进而在某些情况下对人体造成健康危害，该研究小组的联合创始人，波士顿布里格姆总医院的Michael VanElzakker博士指出，这种可能性非常大，而且他们正在寻找病毒可能藏匿的具体方式和地点。他说“所有的病原体都在以某种方式逃避免疫系统。”
虽然这些研究目前都处于初期阶段，但也为我们提出了一种可能性。那就是很多朋友之所以在新冠感染后相当长的一段时间内仍然存在这样那样的不适症状，甚至在短期内不注意，还会出现复阳等问题，可能性非常大的一个原因就是，新冠病毒并没有从人体内被彻底清除，而是呈现出了一种通过非常低载量的形式，在体内“潜伏”了下来。这种潜伏的痕量病毒，可能会卷土重来，也可能会导致我们的身体出现各种不适症状，甚至造成其他的继发性新冠感染后疾病问题。
面对这种可能存在的问题，我们应该如何应对呢？对于我们个人来说，注意找个人身体的恢复，做好身体健康的调理改善，就是非常重要的，用中医的术语来说，这个过程，就是一个“扶正”的过程，体内的阳气充足了，正气浩然，少量病毒的邪气就没有机会兴风作浪，甚至会被彻底消灭。
总的来说，想要减少新冠病毒感染后可能存在的后遗症和复阳风险，养护好身体健康是非常重要的。
这种健康的养护，首先要从生活方面入手，在饮食方面，注意合理，均衡的补充人体所需的各类营养，特别是优质蛋白，各类维生素，锌等各种有益于免疫系统修复的营养素，在康复期更要多注意饮食补充，而即使是感觉身体没有问题，彻底恢复了，也要注意合理饮食，不要暴饮暴食，也不要过度节约，营养过剩和营养不良，都不利于身体的健康平衡。
身体活动方面，不建议在恢复期初期进行剧烈运动，但结合情况，适度的保持身体活动，也是逐渐提升身体免疫力的重要方式。同时还要注意保持合理的睡眠，让身体获得充分的休息，有熬夜习惯的应该尽量改掉这些坏习惯，如果有失眠问题的朋友，也应该积极的做好调理改善，或者寻求医学帮助来改善。
情志方面的调理也必不可少。不良情绪会影响我们的身体健康平衡，还可能会导致身体机能，免疫功能出现下降，因此，让自己保持良好的情绪状态，尽量减少焦虑，恐慌，抑郁等不良情绪的影响，也是调节好身体健康平衡的重要方面。
还有一点需要提醒大家的是，在新冠康复期，应该更注意发挥我们的中医药优势，结合身体具体情况，合理的对症使用相应的中药来加强身体的调理改善，通过药物作用的调理，提升身体的正气，让身体保持一种自然平衡的状态，改善阴虚，中气不足等身体问题，不论是对于对抗病毒，还是清除病毒，都会很有帮助。
而作为抗疫的整体来说，我们仍然需要对新冠病毒进行进一步的研究，包括其传播特性，和在人体内产生残留的可能性和危害性，以及如何减少其重症风险等方面的研究。在抗新冠药物方面，如果能够开发出真正的“特效药物”，有效的清除体内所有的病毒，包括可能潜在潜伏的病毒，同样也是非常重要的，当然这其中的难度不是一般的大，还需要科学家同仁们继续努力。
举报/反馈
