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作为一名不年轻的社畜，如果问最害怕的事，一年一度的体检一定榜上有名。每年的体检，就像一场赌博似的。最怕的就是体检报告上会显示有什么异常，哪一个指标不正常。
近年来，随着影像学检测技术的普及和检测率的提升，甲状腺结节和甲状腺癌的检出率也出现了激增的趋势。许多人感觉自己有了甲状腺结节，都认为是不是就离甲状腺癌不远了呢？先别慌！甲状腺结节不一定就是癌，而且就算是甲状腺癌也没有想象中那么凶险。近年来甲状腺癌已成为增速最快的恶性肿瘤，女性的发病率比男性高出约2倍，多发于15岁至59岁女性。
当出现甲状腺结节后，这3类食物再爱吃也尽量忍住，不要不当回事。
1. 海鲜类食物。海鲜中不仅含有丰富的蛋白质，还有丰富的碘元素，吃多了会容易使甲状腺结节病情加重，不利于甲状腺结节的恢复。
2. 刺激性食物。咖啡，浓茶，芥末，辣椒，酒精等都属于是辛辣刺激的食物。摄入过多不仅可能会刺激甲状腺，还会容易使甲状腺结节不断发展。
3. 十字花科类的蔬菜。包括菠菜，西兰花，萝卜，芹菜，大白菜等都属于十字花科类的蔬菜。它们会容易使甲状腺激素的分泌产生异常现象，从而导致甲状腺结节的疾病越来越严重。所以还是少食为妙。
最后，小E君在这里呼吁大家：如果不幸得了甲状腺结节，千万不要觉得离癌症不远了，当然也不要像漫画中的小王一样完全不当一回事。我们得积极就医，听取医生的建议定期复查，在日常生活中也得保持一个良好的心态，远离不良因素干扰，切不可掉以轻心。
