我们在电视剧中经常会看到这样的武打场面——双方扭脖子或者掰手指发出咔咔的响声，这一酷酷的举动引来了很多人的争相模仿，美国的医学博士唐纳德便有这个爱好，他周围的长辈都认为掰手指会导致关节炎，从不认可唐纳德的“爱好”。那么，掰手指究竟为什么会发出咔咔的响声呢？这一习惯与关节炎又是否存在关联呢？
为了证明长辈们的指责是毫无依据的，唐纳德开始了长达50年的实验：右手作为空白对照，从不掰；左手作为实验对象，每天持续强度类似的掰手指。从1948年到1998年，唐纳德博士始终如一。而在1998年，实验的结果出乎意料，唐纳德博士的双手，无论从外观，功能，X光影像，都没有明显的差异，都处于比较健康的状态。
唐纳德兴奋地把这项研究内容发表了出去。一篇名为《指关节开裂会导致手指关节炎吗？》的论文横空出世。文章中用严肃的语气说明了这项趣味实验的进行详情。他也因此获得了2009年的搞笑诺贝尔奖，站在颁奖舞台上，他仍不忘反讽母亲当年的错误教导。时年83岁的老人像孩子般隔空呐喊：“妈妈，你错了！你看到了吧，我可以不吃花椰菜了吗？”
(相关资料图)
要想破解掰手指时发出咔咔声的原因，首先我们需要了解一下手指关节的构造，它是由软骨、韧带、滑膜等围成的一个腔，关节腔内有少量的透明粘性液体，这叫滑液。当关节活动时，除了骨头在活动，周围的韧带也在时刻保护着关节的稳定，关节腔内的滑液就像是“润滑油”一样，让关节活动得更加自如。至于掰手指发出声音，气泡破裂是目前最常见的解释。
首先，我们的关节腔是密闭腔，腔内压力小于大气压，通常称为负压，它使对应的关节面互相紧密贴附，加上其中滑液的填充，通常是一个潜在腔，处于一种相对平衡的状态。当关节受到突然的牵拉或屈折时，瞬间拉力超过腔内的负压力，静止平衡突然被打破，便出现一个暂时的明显腔。在明显腔内，压力进一步急剧下降，明显腔周围的气体迅急向明显腔扩散。而响声实际上就是关节腔内气体扩散波的震动声，这种响声一般被称为生理性关节弹响。另外，如果反复掰同一个关节，掰一次后，再掰就没有声音了，大概需要20分钟气体能够重新回到关节滑液中，能再次发出声音。
搞清楚咔咔声的形成原因之后，我们再来思考一下这响声对我们的关节有害吗？其实唐纳德50年的实验结论已经支持了“经常掰手指并不会导致关节炎”的主张，但是，单一样本的实验数据难免显得单薄，并不让人信服。基于上述实验，2011年，关于掰手指和关节炎是否具有因果性和相关性的回顾性研究再一次证明了经常掰手指和关节炎并没有明显的关联。这项研究一共包含了五年时间内，135个实验组和80个对照组的X光结果，通过严格的对照、分析、判断，得出的结论证实了经常掰手指和关节炎并没有明显的关联。而关节炎基本只和家族遗传病史、繁重劳动经历、曾受到关节创伤等因素有关。
很多人对于掰手指会导致关节炎这一误解，很可能是误以为关节在活动的过程中骨头和骨头之间有接触。那么，在哪些情况下掰手指会有危害呢？2015年，有文献报道，一名24岁的男子因长时间、频繁的掰小指入院。经检查发现小指伸肌腱及背侧支持带损伤，当小指关节弯曲超过50°时，小指关节会出现脱位，最终做了手术才恢复。值得注意的是，有一些人因为骨头比较紧密，手指关节腔内的气体较少，因此掰手指时关节弹响音较小或基本听不见，此时不可为了发出响亮的弹响音而大力掰扯手指，避免暴力损伤。
因此，掰手指本无大害，但长期频繁掰手指，特别是手指受伤时，掰手指，无害就会变成有害。
参考文献
[1]
https://mp.weixin.qq.com/s/eGLyjxFnKXP90PVKxfKtpw
[2]
https://mp.weixin.qq.com/s/6KgRwHtDz1Nx2P5gE42s_g
[3]
https://mp.weixin.qq.com/s/Kevkoh5rV8nFve_TNiQSpA
[4]https://mp.weixin.qq.com/s/MTLCSvaWF44EUCl66onz1Q
图片源自于网络，仅供科普参考
本文经授权转载自微信公众号：力学科普 作者：小绵羊
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编辑：麻溜溜的猪猪
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