肝癌看似离我们很遥远，其实种种不良生活习惯随时可能在我们身上埋下潜在患癌风险。要想远离肝癌困扰，我们首先要了解肝癌的相关知识。
有数据显示，2020年我国肝癌在癌症发病率排行上占第5位，癌症死亡率排第2位。这提醒我们：肝癌的防控需要引起重视。
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在我国肝癌患者中，有80%是由乙肝病毒感染引起的。通常情况下，乙肝病毒经过及时治疗后，不会对身体造成很大的伤害。但是慢性乙肝病毒感染者若不及时进行相应治疗，在持续感染的情况下，就会发展成慢性肝炎。在这种肝脏反复炎症的状态下，病情会进一步发展，形成肝硬化。这时，发展到肝硬化程度的肝脏已经十分脆弱，有很大可能发生癌前病变，转化为肝癌。但是由于肝癌早期表现不典型，往往被忽视，一经发现大多是中晚期，这时的治疗就已经非常困难了。因此，在日常生活中，我们的个人生活习惯和定期体检就显得十分重要了。
那么，哪些人群需要特别注意肝癌的预防呢？
1.乙型肝炎病毒（HBV）、丙型肝炎病毒（HCV）感染者
有研究指出，当患者出现HBV或HCV感染时，其感染状态与原发性肝癌的发生密切相关，HBV或HCV感染的致肝癌作用较强1。因此已经感染了乙肝或丙肝的人群会比普通人群肝癌的发生率要高。这部分人需要格外重视，建议每年进行相关检查，以避免在不知不觉中患上肝癌。
2.过度饮酒者
过量饮酒有害健康。研究表明，过量饮酒引起原发性肝癌的途径之一是介导肝硬化的形成，从而进一步发展成肝癌。大量及长期饮酒会导致酒精性肝炎及肝硬变，最终可导致原发性肝癌的的发生2。通过每年体检所提供的数据发现，经常过量饮酒的人群，很容易患有脂肪肝，部分人群甚至被检查出患有肝硬化。这些都是非常危险的，一定要及时干预治疗。
3.非酒精性脂肪性肝炎者
并非只有酒精性肝炎患者有罹患肝癌的风险，非酒精性脂肪性肝炎患者也属于肝癌发生率较高的人群。有研究发现，部分非酒精性脂肪性肝炎不经过肝硬化阶段，可直接引起肝癌的发生3。这类人群也需要提高警惕，及时治疗。
4.长期食用被黄曲霉毒素污染的食物
生活中吃剩的饭一旦长毛发黑，很有可能就已经污染了黄曲霉毒素。这时就不能再本着“珍惜粮食”的理念依旧食用了。目前已经有相关数据显示，黄曲霉毒素感染与肝细胞癌发生密切相关4。如果食物变质，请及时处理掉，对自己与家人的生命负责。
5.各种其他原因引起的肝硬化患者
当您患肝硬化时，可能病情已经比较严重了，此时发生肝癌的可能性大大升高。虽然肝硬化是不可逆的过程，但仍然应该积极治疗，定期复查，以防止病情进一步发展。
6.有肝癌家族史的人群
目前有研究发现，表观遗传学与肝癌的关系非常密切，虽然具体机制尚不明确5。如果您的家庭成员有肝癌病史，请注意定期做检查以排除肝癌发生。一旦发现肝癌，也可以做到早发现、早治疗。这样，疾病的治疗效果及预后也更好。
需要注意的是：以上人群中，年龄＞40岁男性患肝癌的风险更大。
如果您已经怀疑自己患有肝癌，可以对照是否有以下这些症状：最常见最主要的症状有肝区疼痛，表现为肋下疼痛且疼痛难忍，休息不能缓解。消化道症状，如：腹胀、食欲减退、恶心、腹泻等。或是近期有发烧的症状，开始变得消瘦、经常感到乏力，同时有内分泌及免疫系统功能异常的表现。
如果您有以上症状，也不要过度担心，请及时到医院就诊以进一步排除或确诊是否为肝癌。
祝您能拥有健康的身体。
参考文献：
[1] 张晶芬,付广双,袁静,等.乙、丙肝炎与原发性肝炎的临床研究[J].中国医师进修杂志,2014,37(4):47.
[2]裴广军,付莉,崔亚玲,等.中国人群饮酒与原发性肝癌关系的Meta分析[J].现代预防医学,2018,35(14):2626-2627.
[3]池肇春.非酒精性脂肪性肝炎肝硬化发病机制研究进展与展望[J].实用肝脏病杂志,2018,21(2):166-169.
[4]陆东东.黄曲霉毒素与肝癌关系[J].中国癌症杂志,2011,11(2):184-185.
[5]汪侃,钱叶.表观遗传学与肝癌关系的研究进展[J].肝胆外科杂志,2013,21(5):391-395.
