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题记：之前有一期文章，我们给大家讲了跑步中的跑鞋是最脏的装备，尤其是对于那些爱干净的女跑者来说，穿着这么脏的装备去跑步，总归是难以启齿。女跑者作为跑步中的特殊群体，代表着一类跑者的喜好，而由于与男跑者的巨大差异，所以偏爱的东西还是有些不一样，像跑鞋、短裤等这些都是常用的装备，所以任何人都无法避免，但有些装备却是可有可无，比如跑步的耳机、止汗带或者腰包等等，而有一样东西绝对是女跑者的最爱。
首先从外形上看，大多数的女生都是长头发，留寸头的女生还是凤毛麟角，另外一个女生更加注重自身的形象，而跑步跑到极限的时候，我们的面部表情其实是很难控制的，甚至可以用丑来形容，于是有些人为了遮丑就戴上了墨镜跑步，这并不是耍酷，但这对室外跑步的人来说很显然是不够的，因为对于长头发的女生来说，跑起来头发乱飞也是一件很痛苦的事情，于是有一件装备同时解决了这两个问题，那就是我们经常遇到的空心帽，这基本上成了国内女跑者的标配。
从马拉松比赛我们就不难看出，稍微有点跑步经验的人都会发现，基本上女跑者跑步的时候都会戴一个帽子，它成了女跑者最爱的装备，因为它可以遮阳、遮丑、止汗、收拢乱飞的头发等等，所以女跑者才会选择拥有它，它的确是比较香的。对于男跑者来说，戴帽子跑步的就会比较少，大多数人还是会选择轻装上阵，这也是男女跑者最大的区别之一，不过我们还是建议跑者都戴上帽子，帽子的止汗作用的确不错，尤其是夏天出汗量更大的时候。
当然，除了帽子以外，跑步的运动手表是男跑者女共同的最爱，因为除了准确的记录数据以外，它真的也是一件特别不错的装饰品，更像是运动者的身份象征，尤其是表盘好看，表带有特色的手表更是深受大家喜爱。当然这都是年轻跑者爱折腾，当跑者到了一定年龄以后或许不会考虑那么多，她们更在乎跑步带来的实际效果，当然跑步也会激发她们的好胜心，和年轻人比个高低，所以我们有时候会发现其实大龄跑者才是跑圈内卷最严重的，比如有人每天一个半马。
