2023年2月5日下午，我国台湾佛光寺星云大师圆寂，享年96岁。不为世人所知的是：星云大师40岁患糖尿病，与糖尿病共存了56年。
星云大师一生意志强韧，积极乐观，表现出“与病为友、看淡生死”的豁达。星云大师的这6个对待疾病的经验，值得所有糖尿病病友学习！
1.糖尿病并不危险
(资料图片)
塞翁失马焉知非福。不知道身体有病，疾病一来不知道如何应对，那才叫危险。
糖尿病不危险，糖尿病是慢病，它慢慢的来，给了你机会，给你时间去预防，给你时间去治疗，给你时间去学会和它相处。
2.生老病死是人生常事
有的人老感觉自己这里不舒服，那里不舒服，过分在意身体健康，患得患失，活得很不快乐。
身体有生老病死，时间有过去、现在、未来，世间有春夏秋冬。人的身体有好好坏坏，各种变化，管理身体要随缘随顺。
很多人得了糖尿病，本来病情并不严重，但由于自己的疑心或过于注重，反而加重了病情，不利于治疗与康复。
3.要工作、要勤劳、要运动
糖尿病病友们要工作、要勤劳、要运动，要经常做家务事、爬山、竞跑等各种活动。并且要乐于做这样的事情。
每天运动，消化了糖分，不会造成血糖过高的现象，那就应该不是什么严重的事了。
4.照顾自己的身体
太胖也不行，太瘦也不行。天冷要加衣服，饿了要吃饭，劳逸要结合。总之，要把身体服侍得很好。
身体，你要爱它，让它舒服。
5.磨练自己的意志
面对疾病，要磨炼自己的意志。信心、耐力、勇敢、无惧、乐观，这些积极情绪都是健康的好帮手。
6.与病为友
疾病，是人人都会有的。你要把它当朋友，不要讨厌它，与它好好相处，它就不会找你麻烦，心情也会很轻松。糖尿病更是如此。
星云大师一生“安贫乐道、以无为有、以病为友、忍苦成才”，乐观面对人生。
愿我们每一位糖友，都能像星云大师一样，积极面对每一天，过好生命的每一个瞬间。
内容参考：星云大师的公开演讲
