3月3日，网上疯传一则消息称，青年演员刘峰突发心梗去世，年仅25岁。
(资料图片仅供参考)
刘峰去世的具体原因其实并不清楚，从网传的爆料看，多数认为是急性心肌梗死而导致死亡。就在刘峰去世的前一天，刘峰还发布“北电复试，倾尽所有，问心无愧”的动态内容，讲述自己经历连续20个小时录制的辛苦经历。
还有另一种说法认为，刘峰因为感染之后没有痊愈，外加饮酒，然后又到健身房运动和锻炼，从而突发疾病死亡。
从以上的传言可以看出，刘峰的去世，至少有几点似乎是明确的，应该考虑为心源性猝死，事发前经历了过度疲劳、饮酒、剧烈运动等诱发因素，还有新冠感染对于健康的危害也是关键因素。
其实，年轻人的猝死，绝大多数和心脏有关，但并不是都是心肌梗死才能猝死，导致猝死的心源性原因较多，比如过于劳累引发的恶性心律失常，病毒感染加上过度劳累、饮酒等造成的暴发性心肌炎等。
即使是急性心肌梗死的发生，也和老年人的心梗有着本质的区别：
首先，基础病因不同。老年人的心肌梗死是建议在严重冠状动脉粥样硬化的基础上，由于严重动脉粥样硬化，加上高血压、糖尿病、高血脂等基础病叠加，造成动脉粥样硬化斑块不稳定，内皮破裂，引发急性心肌梗死的发生。
而年轻人的急性心肌梗死的发生，动脉粥样硬化相对较轻，但是血管内皮炎症反应较为明显，炎症反应和不健康的生活方式有直接关系，包括吸烟，严重熬夜、酗酒、无节制的高脂肪饮食等。这些习惯会造成体内的儿茶酚胺等分泌过剩，刺激心脏，加剧血管斑块破裂，诱发急性心梗的发生。
其次，血管病变不同。老年人的冠状动脉反复狭窄缺血，会形成侧支循环，即使堵塞，由于侧支循环的供血，让坏死的心肌有一个缓冲，不容易突发心跳骤停。
而年轻人的血管不会形成侧支循环，所以一旦血管堵塞，很容易诱发心跳骤停，导致猝死的发生。
因此，对于年轻人来说，守护健康的心脏，至少需要做好4点：
一、避免过度熬夜。因为熬夜最伤心脏。
二、避免过度饮食。不能长期酗酒、高脂肪饮食，不能经常依靠奶茶、咖啡、酒精等来兴奋自己。
三、不能带病工作。不要认为自己年轻，可以随意透支自己的身体，尤其是感冒发烧、体内炎症等发生时，一定要认真休息，积极治疗。
四、需要定期体检，重视不正常的健康指标。很多年轻人从来不体检，偶尔检查出血压、血脂、血糖、尿酸等升高也从来不当回事，根本不重视、不治疗，结果后患无穷。
