“经常生小病”和“从来不生病”的两种人，你觉得谁的免疫功能更好？
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生活中经常听到这样一句话：“多病的人长寿。”这究竟是为什么呢？难道是说越生病就越健康吗？
其实这是指偶尔生点小病，少量的病毒和细菌就会刺激我们的身体，让我们的免疫系统处于工作状态，这样更能抵御外界病毒的入侵。
那么，身体出现哪些症状，可能是人体的防御反应？
咳嗽
咳嗽是呼吸道疾病常见的一种症状，并不属于疾病，反而是一种防御行为。它可以将体内的病菌、异物等通过咳嗽排出体外，更有利于身体的健康。
很多人一有咳嗽马上用止咳药进行止咳，这是非常不正确的行为，这样反而会导致一些病菌和异物留在气管里，导致炎症的发生，更不利于身体健康。
尤其是喉咙有痰时，一定要先化痰，而不是先止咳，要不然痰堵在气管里也是非常危险的。
当然，并不是说咳嗽不需要治疗，只是要先找明原因，再针对病因进行治疗。尤其是伴随有发热、喉咙肿痛时一定要及时治疗，要不然会导致病情加重。
呕吐
当吃多了胃不舒服时，吐出来反而轻松很多。呕吐，可以让有害物排出，减少吸收。
如果想吐时，用一些止吐药物，反而会让有害物质滞留。如果当时胃已经不运转，无法接受更多的食物，吐出来反而会好很多。
呕吐后别急着进食，可以稍加活动，让身体舒展后再进食。可以适量补充水分，避免水和电解质紊乱。
如果反复呕吐或伴有腹痛、发烧等症状，则需及时就医！
发烧
有医学研究证实，人体的免疫能力会随着体温的升高得到增长。当人体发烧后，血液中的铁离子就会减少，导致病原体生长所需要的铁离子不足，从而减少病原体的生长能力。简单来说，发烧在一定的程度下，是人体的免疫系统在灭杀入侵的病毒。如果轻微发烧就服用退烧药，反而可能加重病情。
若体温高于38.5℃，或持续低烧不退，或伴有发疹、剧烈头痛、关节痛、痉挛症状时，应立即就医。
腹泻
有时候一受凉，就有点轻微拉肚子，此时不用太过紧张。偶尔轻微腹泻，可以喝点热水帮助肠道排出，并预防脱水。
如果有严重的腹泻，便意频频、排便量少、肛门部有痉挛性疼痛，或排泄物带血，或同时伴有腹痛、发烧、呕吐等症状时，应该立即就医。
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综合自：CCTV生活圈
编辑：宁平英
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