全球视讯!一天中什么时间测量血压比较准确呢?测量血压时,记得注意这5点

2023-04-01 06:06:41     来源:腾讯新闻

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高血压是常见的一种慢性疾病,患病以后需要通过长期服用降压药物才能稳定病情。

对于高血压的患者来说,最基本的任务就是稳定好血压。

想要了解血压控制的好不好,就要时常监测血压,很多患者会自行购买血压计,在家中经常测量血压。


(资料图)

高血压的患者在哪个时间段测量血压比较准确呢?测量血压时需要注意些什么呢?

一天中什么时间测量血压比较准确呢?

血压是有特定的测量时间的,在这个时间段内测量出来的血压结果比较准确。

由于血压在一天内是不停变化的,存在波峰波谷,在早上的6-8点,下午的4-6点是血压的高峰时期,中午12点和凌晨1点左右是血压的低谷期。

在高峰期测量血压,如果没有超出正常值,就说明血压控制的比较好。

如果测量的血压超过正常值,还要在其他三个时间段测量血压,将数值记录好,咨询医生,及时调整治疗的方案。

测量血压时还要注意以下几点

1、尽量测量右臂

不同血压仪器检测的部位是不同的,有些是绑在手臂上,有些是绑在手腕上的,不管是绑在哪个部位上,都尽量选择右手臂或是右手腕。

由于右上臂的血压会高于左上臂,如果测量右上臂的血压处于标准的范围内,就意味着血压控制的很好。

2、测量之前要先排尿

测量血压之前如果处于憋尿的状态,膀胱就会处于充盈的状态,进而就会增加腹腔的压力,容易导致血压升高,这时测量出来的血压是不准确,所以在血压测量之前要先排空尿液。

3、测量时坐姿端正

在测量血压时,最好是选择具有靠背的座椅坐着测量,背部要紧贴靠背,坐姿端正。

如果坐的不端正,在下肢没有支撑好的状态下,测量出的血压值会偏高一些,还要注意不能交叉双腿,也不能跷二郎腿,这些坐姿也会影响到血压的数值。

4、尽量将袖子撸起测量

在测量血压时尽量将袖子挽起来,否则也会影响到血压的数值,特别是袖子比较紧的衣服,如果将上臂勒的过紧,也会使血压发生变化。

5、测量时保持安静

在测量血压时尽量保持一个安静的氛围,尽量保持安静,否则也可能会影响到血压的准确性,使血压的结果出现偏差。

对于高血压的患者来说,想要了解血压的稳定性,就要时刻监测血压,具体的哪个时间段测量比较准确可以参考上文提到的,同时还要注意上文提到的几个注意点。

除此之外最为重要的是选择正规商家生产的血压计,掌握正确的测量方法,这样才能保证测量的准确性。

在测量血压时,如果血压持续处于较高的状态,就要及时就医咨询了,及时的调整治疗方案帮助稳定血压。

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